รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินทางไปไทย｜คู่มือการเตรียมตัวสำหรับกรุงเทพฯ และภูเก็ต

ประเทศไทยเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับชาวญี่ปุ่น แต่การเตรียมของที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ความสะดวกสบายในการเดินทางลดลงอย่างมาก แรงดันไฟฟ้าในประเทศไทยคือ 220V ซึ่งแตกต่างจาก 100V ในญี่ปุ่น ดังนั้นจึงไม่สามารถชาร์จสมาร์ทโฟนได้หากไม่มีปลั๊กแปลง นอกจากนี้ กฎระเบียบการแต่งกายที่วัดก็เข้มงวด โดยจะไม่อนุญาตให้เข้าไปหากสวมเสื้อแขนกุดหรือกางเกงขาสั้น ดังนั้นการเตรียมของที่เกี่ยวข้องกับแผนการท่องเที่ยวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

ในทางกลับกัน ประเทศไทยมีค่าครองชีพที่ต่ำ และสามารถหาซื้อของใช้ในชีวิตประจำวันได้ในร้านสะดวกซื้อ (เซเว่นอีเลฟเว่นมีอยู่ทั่วไป) หรือร้านขายยาในราคาถูก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องนำทุกอย่างจากญี่ปุ่นไปด้วย ในบทความนี้ เราจะทำการแยกแยะระหว่าง “สิ่งที่ควรนำจากญี่ปุ่น” และ “สิ่งที่ควรซื้อในท้องถิ่น” พร้อมจัดทำรายการสิ่งของที่เหมาะสมกับสไตล์การเดินทางในกรุงเทพฯ และภูเก็ต

รายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการเดินทางไปประเทศไทย

เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบสิ่งของพื้นฐานที่จำเป็นไม่ว่าจะไปที่ไหน ประเทศไทยแตกต่างจากญี่ปุ่นตรงที่สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องขอวีซ่าเป็นเวลา 30 วัน และต้องมีอายุการใช้งานของพาสปอร์ตเหลืออย่างน้อย 6 เดือนเมื่อเข้าประเทศ หากอายุการใช้งานไม่เพียงพอ อาจถูกปฏิเสธการขึ้นเครื่องได้ ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนออกเดินทาง

สิ่งของ	ความสำคัญ	หมายเหตุ
พาสปอร์ต	จำเป็น	ต้องมีอายุการใช้งานเหลือ 6 เดือนขึ้นไป ควรมีสำเนา
ตั๋วเครื่องบิน (สำเนาอีตั๋ว)	จำเป็น	แนะนำให้เก็บในสมาร์ทโฟนและพิมพ์เป็นเอกสาร
บัตรเครดิต	จำเป็น	VISA/Master เป็นที่นิยม ส่วน JCB อาจไม่สามารถใช้ได้ในหลายร้าน
ประกันการเดินทาง	จำเป็น	โรงพยาบาลเอกชนในประเทศไทยมีค่าใช้จ่ายสูง การไม่มีประกันอาจเสี่ยง
เงินสด (บาทไทย)	จำเป็น	อาจถูกขอให้มีเงินสด 10,000 บาท (ประมาณ 42,000 เยน) ในระหว่างการตรวจคนเข้าเมือง
สมาร์ทโฟน	จำเป็น	แอป Grab (เรียกรถ) และ Google Translate เป็นแอปที่จำเป็น
แบตเตอรี่สำรอง	จำเป็น	ขนาด 10,000mAh ขึ้นไป ห้ามนำในกระเป๋าโหลด
ปลั๊กแปลง	จำเป็น	ประเทศไทยมีปลั๊กประเภท A, B, C, BF ผสมกัน แนะนำให้ใช้ปลั๊กหลายประเภท

ควรระมัดระวังเกี่ยวกับการถือเงินสดในประเทศไทย ในระหว่างการตรวจคนเข้าเมือง อาจมีการตรวจสอบเงินสดแบบสุ่ม และมีรายงานว่าหากไม่มีเงินสดมากกว่า 10,000 บาท (ประมาณ 42,000 เยน) อาจถูกปฏิเสธการเข้าประเทศ ถึงแม้ว่าจะไม่บ่อยนัก แต่ก็ควรนำเงินสดไปมากพอเพื่อความสบายใจ การแลกเงินที่กรุงเทพฯ ในร้านแลกเงินเช่น Super Rich จะมีอัตราที่ดีกว่าที่สนามบิน

สิ่งของที่จำเป็นเฉพาะในประเทศไทยและข้อควรระวัง

นอกจากสิ่งของทั่วไปสำหรับการเดินทางแล้ว ยังมีสิ่งของที่จำเป็นเฉพาะในประเทศไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องแต่งกายสำหรับการเข้าวัดและยากันยุง วัดในประเทศไทย (วัด) มีความเข้มงวดเกี่ยวกับการเปิดเผยผิวหนัง โดยเฉพาะที่วัดพระแก้ว (พระบรมมหาราชวัง) และวัดโพธิ์ จะไม่อนุญาตให้เข้าไปหากไม่ปิดเข่าและไหล่ วัดบางแห่งมีบริการให้เช่าผ้าถุงที่ทางเข้า แต่ไม่ใช่ทุกวัดจะมีบริการนี้ ดังนั้นควรเตรียมตัวเองให้พร้อม

สิ่งของ	ความสำคัญ	เหตุผล/รายละเอียด
เสื้อผ้าที่ปิดผิว (สำหรับวัด)	จำเป็น	กางเกงหรือกระโปรงยาวถึงเข่า + เสื้อที่ปิดไหล่
ผ้าพันคอเบา	จำเป็น	ใช้คลุมที่วัด และป้องกันความเย็น
ยากันยุง (มี DEET)	จำเป็น	มีความเสี่ยงต่อไข้เลือดออก ยุงในประเทศไทยมีความแข็งแรง
ครีมกันแดด (SPF50)	จำเป็น	รังสี UV มีความเข้มข้นสูง แม้ในวันที่มีเมฆก็ไม่ควรประมาท
ยาแก้ท้องอืด/ยาถ่าย	แนะนำอย่างยิ่ง	อาหารไทยมีเครื่องเทศและน้ำมันที่ทำให้ท้องเสียได้ง่าย
ยาแก้ท้องเสีย	แนะนำอย่างยิ่ง	เช่น โซลูมาร์ หรือ สต๊อปเปอร์ ยาในท้องถิ่นอาจมีส่วนผสมที่แตกต่าง
ทิชชู่เปียก	แนะนำอย่างยิ่ง	จำเป็นสำหรับการทานอาหารที่แผงลอยและการเดินตลาด
ยาประจำตัว	แนะนำ	ยาแก้ปวดหัว ยาแก้เมารถ ยาแก้หวัด ฯลฯ

ความเสี่ยงต่อไข้เลือดออกจะสูงขึ้นโดยเฉพาะในฤดูฝน (พฤษภาคมถึงตุลาคม) ยุงลายที่เป็นพาหะของไข้เลือดออกจะออกหากินในเวลากลางวัน ดังนั้นการทายากันยุงในระหว่างวันจึงมีความสำคัญ ยากันยุงที่มี DEET (ดีอีอีที) มากกว่า 30% จะมีประสิทธิภาพ และสามารถหาซื้อได้ในเซเว่นอีเลฟเว่นในประเทศไทยในราคาถูก (ประมาณ 50 บาท = ประมาณ 210 เยน) ภายใต้แบรนด์ “Sketolene”

แนะนำให้พกยาจากญี่ปุ่นไปด้วย ยาแก้ท้องอืดในประเทศไทยมีเครื่องเทศและน้ำมันที่ทำให้ท้องเสียได้ง่าย หากคุณทานอาหารที่แผงลอยมากเกินไปในวันแรก คุณอาจจะท้องเสียในวันถัดไปได้ “ท้องไทย” เป็นพิธีกรรมที่นักท่องเที่ยวต้องเผชิญ แต่การทานยาถ่ายล่วงหน้าจะช่วยป้องกันได้

ความแตกต่างของสิ่งของระหว่างกรุงเทพฯ กับรีสอร์ทชายหาด

การเดินทางในประเทศไทยระหว่างการท่องเที่ยวในกรุงเทพฯ และรีสอร์ทชายหาดอย่างภูเก็ตหรือกระบี่นั้นมีสิ่งของที่จำเป็นแตกต่างกันอย่างมาก กรุงเทพฯ เน้นการท่องเที่ยววัดและการช็อปปิ้ง ดังนั้น “ความสะดวกในการเดิน” และ “การเตรียมตัวสำหรับวัด” จึงมีความสำคัญ ส่วนรีสอร์ทชายหาดจะเน้น “กิจกรรมทางน้ำ” และ “การป้องกันรังสี UV” หากคุณไปทั้งสองสถานที่ ควรเตรียมของสำหรับกรุงเทพฯ และเพิ่มของสำหรับชายหาดเข้าไป

ไอเทม	กรุงเทพฯ	ภูเก็ต/ชายหาด	หมายเหตุ
เสื้อสำหรับวัด	จำเป็น	ไม่จำเป็น	เสื้อที่ปิดเข่าและไหล่
รองเท้าผ้าใบที่เดินสะดวก	จำเป็น	มีประโยชน์	วัดต้องถอดรองเท้า การเดินต้องใช้รองเท้าผ้าใบ
ชุดว่ายน้ำ	ไม่จำเป็น (ถ้าสำหรับสระว่ายน้ำในโรงแรม)	จำเป็น	ภูเก็ตจำเป็น
เสื้อกันแดด	ไม่จำเป็น	แนะนำอย่างยิ่ง	ป้องกันแดดและแมงกะพรุน
รองเท้าใส่ชายหาด	ไม่จำเป็น	แนะนำ	ป้องกันจากปะการังและโขดหิน
รองเท้าแตะชายหาด	มีประโยชน์	จำเป็น	ใช้เดินจากโรงแรมไปชายหาด
ชุดดำน้ำ	ไม่จำเป็น	มีประโยชน์	สามารถเช่าในท้องถิ่น 200-300 บาท
กระเป๋ากันน้ำ	มีประโยชน์	จำเป็น	ป้องกันสัมภาระในทัวร์เรือ

สิ่งที่สำคัญในกรุงเทพฯ คือ “รองเท้าที่เดินสะดวก” เนื่องจากพื้นที่ของวัดพระแก้ว (พระบรมมหาราชวัง) มีขนาดใหญ่ และอาจต้องเดิน 2-3 กม. เพื่อไปยังวัดเดียว นอกจากนี้ที่วัดต้องถอดรองเท้าเพื่อเข้าไป ดังนั้นรองเท้าผ้าใบหรือสลิปออนที่ถอดและใส่ได้ง่ายจึงเหมาะสม รองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่สวยงามอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยได้

ในภูเก็ตหรือกระบี่ การทัวร์เรือ (เกาะพีพี, หมู่เกาะสิมิลัน ฯลฯ) เป็นที่นิยม แต่สัมภาระอาจเปียกจากการกระเซ็นของน้ำ ดังนั้นกระเป๋ากันน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็น กระเป๋ากันน้ำขนาด 10 ลิตรสามารถหาซื้อได้ในศูนย์การค้า MBK ในกรุงเทพฯ ในราคา 200 บาท (ประมาณ 840 เยน)

ความแตกต่างของสิ่งของในฤดูฝนและฤดูร้อน

สภาพอากาศในประเทศไทยแบ่งออกเป็นฤดูร้อน (พฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์), ฤดูร้อน (มีนาคมถึงพฤษภาคม), และฤดูฝน (มิถุนายนถึงตุลาคม) หากคุณเดินทางในฤดูฝน การเตรียมตัวสำหรับฝนจะมีผลต่อความสะดวกสบายในการเดินทางอย่างมาก อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นฤดูฝน แต่การฝนตกตลอดทั้งวันนั้นเกิดขึ้นน้อย โดยส่วนใหญ่จะมีฝนตกหนัก 1-2 ชั่วโมงแล้วก็จะมีแดดออก

ฤดูกาล	ช่วงเวลา	อุณหภูมิ	ลักษณะ	สิ่งของเพิ่มเติมที่จำเป็น
ฤดูหนาว	พฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์	20-32℃	ฤดูกาลที่ดีที่สุด สบาย	เสื้อแขนยาวบางสำหรับเช้าและเย็น
ฤดูร้อน	มีนาคมถึงพฤษภาคม	27-40℃	อากาศร้อนจัด เทศกาลสงกรานต์ (เทศกาลสาดน้ำ)	สิ่งของสำหรับการดื่มน้ำ, หมวกเป็นสิ่งจำเป็น
ฤดูฝน	มิถุนายนถึงตุลาคม	25-33℃	ฝนตก 1-2 ชั่วโมงทุกวัน	ร่มพับได้, กระเป๋ากันน้ำ, รองเท้าเปลี่ยน

ในเดือนเมษายนซึ่งเป็นฤดูร้อน อุณหภูมิอาจสูงถึง 40℃ ดังนั้นการป้องกันความร้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรนำแท็บเล็ตเกลือหรือผงน้ำเกลือมาเพื่อความสบายใจ แม้ว่าเซเว่นอีเลฟเว่นในประเทศไทยจะมีขายโปคาลิซุย แต่รสชาติจะหวานกว่าที่ญี่ปุ่น

การเดินทางในฤดูฝนมีนักท่องเที่ยวน้อยและค่าที่พักลดลง ทำให้เป็นช่วงเวลาที่คุ้มค่าที่สุด โดยส่วนใหญ่ฝนจะตกในช่วงบ่าย ดังนั้นควรจัดตารางการท่องเที่ยวให้เสร็จในช่วงเช้า และใช้เวลาช่วงบ่ายในห้างสรรพสินค้าหรือสปา เพื่อความสะดวกสบายแม้ในฤดูฝน

ซิมการ์ดในท้องถิ่นและสภาพการสื่อสาร

วิธีการสื่อสารในประเทศไทยมีผลโดยตรงต่อความสะดวกสบายในการเดินทาง โดยเฉพาะการใช้ Grab (แอปเรียกรถ) ในกรุงเทพฯ จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต และไม่สามารถเดินทางได้อย่างเหมาะสมหากไม่มีการเชื่อมต่อออนไลน์ วิธีการสื่อสารมี 4 ตัวเลือก โดย eSIM หรือซิมการ์ดในท้องถิ่นมีความคุ้มค่าที่สุด

วิธีการสื่อสาร	ค่าใช้จ่ายประมาณ (7 วัน)	ข้อดี	ข้อเสีย
ซิมการ์ดในท้องถิ่น (AIS/DTAC/TRUE)	300-600 บาท (ประมาณ 1,260-2,520 เยน)	ราคาถูก, ความเร็วสูง, โทรได้	ต้องมีอุปกรณ์ที่ปลดล็อกซิม, ซื้อที่สนามบิน
eSIM (Airalo เป็นต้น)	800-2,000 เยน	ตั้งค่าได้ล่วงหน้า, ไม่ต้องเปลี่ยนซิม	อาจไม่สามารถโทรได้
พ็อกเก็ต WiFi	500-1,000 เยน/วัน	แชร์ได้หลายคน	พกพาลำบาก, ต้องชาร์จ
การโรมมิ่งต่างประเทศ	1,000-3,000 เยน/วัน	ไม่ต้องตั้งค่า, ไม่ต้องเปลี่ยนซิม	ค่าใช้จ่ายสูง, ความเร็วอาจช้า

แนะนำให้ซื้อซิมการ์ดที่สนามบิน ในล็อบบี้ขาเข้าของสนามบินสุวรรณภูมิจะมีบูธของผู้ให้บริการ AIS, DTAC และ TRUE ซึ่งสามารถตั้งค่าได้ภายในไม่กี่นาทีเพียงแค่แสดงพาสปอร์ต แพ็คเกจข้อมูลไม่จำกัด 7 วันเริ่มต้นที่ 299 บาท (ประมาณ 1,260 เยน) ทำให้คุณมีสภาพการสื่อสารที่สะดวกสบายในราคาที่ต่ำกว่าการเช่า WiFi ในญี่ปุ่นหลายเท่า

สำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับการเลือก WiFi และซิมการ์ดในต่างประเทศ รวมถึงรายการตรวจสอบสิ่งของสำหรับการเดินทางต่างประเทศ สามารถดูได้ที่ คู่มือ Wi-Fi และซิมการ์ดในต่างประเทศ และ รายการสิ่งของสำหรับการเดินทางต่างประเทศ

สิ่งของที่ซื้อในท้องถิ่นจะคุ้มค่ากว่า

ประเทศไทยมีค่าครองชีพที่ต่ำ ดังนั้นจึงมีหลายอย่างที่คุ้มค่ากว่าหากซื้อในท้องถิ่น โดยเฉพาะของใช้ในชีวิตประจำวันและของใช้ชายหาดสามารถหาซื้อได้ในเซเว่นอีเลฟเว่นหรือเทสโก้โลตัสในราคาที่ถูกมาก เพื่อให้สัมภาระเบาลง ควรพิจารณาซื้อสิ่งของต่อไปนี้ในท้องถิ่น

ไอเทม	ราคาในท้องถิ่น	ราคาในญี่ปุ่น	สถานที่ซื้อ
สเปรย์กันยุง	50-80 บาท (ประมาณ 210-340 เยน)	500-800 เยน	เซเว่นอีเลฟเว่น
ครีมกันแดด	100-200 บาท (ประมาณ 420-840 เยน)	800-1,500 เยน	บู๊ทส์, วัตสัน
รองเท้าแตะชายหาด	100-300 บาท (ประมาณ 420-1,260 เยน)	1,000-3,000 เยน	ตลาด, ห้างสรรพสินค้า
เสื้อยืด	100-200 บาท (ประมาณ 420-840 เยน)	1,000-2,000 เยน	ถนนข้าวสาร, จตุจักร
กางเกงไทย	100-200 บาท (ประมาณ 420-840 เยน)	หายากในญี่ปุ่น	ตลาด, แผงขายของที่สถานที่ท่องเที่ยว

กางเกงไทย (กางเกงอาลาดิน) สามารถใช้เป็นเครื่องแต่งกายสำหรับการเข้าวัดได้ด้วย ดังนั้นการซื้อเมื่อถึงที่หมายก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะมันเย็นสบายและเคลื่อนไหวได้ง่าย ทำให้เป็นชุดยูนิฟอร์มที่นักท่องเที่ยวหลายคนชื่นชอบ

หากต้องการทราบรายละเอียดค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการเดินทางไปประเทศไทย สามารถดูได้ที่ คู่มือค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปประเทศไทย นอกจากนี้ หากต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทางมากขึ้น การใช้บริการท่องเที่ยวแบบสมาชิกก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยมีกรณีที่รีสอร์ทในบาหลีที่มีราคา 144,720 เยน ลดเหลือเพียง 30,000 เยน (ลด 79%) ทำให้การเดินทางไปยังรีสอร์ทในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ใกล้เคียงมากยิ่งขึ้น

ดูรายละเอียดบริการท่องเที่ยวแบบสมาชิก

คำถามที่พบบ่อย

Q. ปลั๊กไฟในประเทศไทยสามารถใช้ปลั๊กของญี่ปุ่นได้หรือไม่?

แรงดันไฟฟ้าในประเทศไทยคือ 220V (ญี่ปุ่นคือ 100V) และรูปแบบของปลั๊กมีประเภท A, B, C, BF ปะปนกัน โรงแรมหลายแห่งมีปลั๊กประเภท A (รูปแบบเดียวกับญี่ปุ่น) แต่ไม่ใช่ทุกปลั๊กจะรองรับ หากต้องการความแน่นอน ควรนำปลั๊กแปลงหลายประเภทไปด้วย ปลั๊กชาร์จของสมาร์ทโฟนและโน้ตบุ๊กในปัจจุบันมักรองรับ 100-240V ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องแปลงไฟฟ้าเพียงแค่ปลั๊กแปลงก็เพียงพอ

Q. การแต่งกายในวัดในประเทศไทยควรเป็นอย่างไร?

ต้องสวมกางเกงหรือกระโปรงที่ปิดเข่าลงมาจนถึงข้อเท้า และเสื้อที่ปิดไหล่ วัดพระแก้ว (พระบรมมหาราชวัง) มีความเข้มงวดเป็นพิเศษ โดยไม่อนุญาตให้สวมเสื้อแขนกุด เสื้อแขนสั้น กางเกงขาสั้น กางเกงยีนส์ที่มีรอยขาด หรือเลกกิ้งเพียงอย่างเดียว หากต้องการสามารถเช่าผ้าถุงที่ทางเข้าของวัดได้ (ราคา 100-200 บาท) แต่ไม่สามารถรับประกันได้ว่าจะมีให้บริการเสมอไป ควรพกผ้าพันคอเบาๆ สักผืนในกระเป๋าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเยี่ยมชมวัดที่ไม่คาดคิด

Q. ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ควรระวังในประเทศไทยคืออะไร?

ความเสี่ยงที่ต้องระวังมากที่สุดคือไข้เลือดออกและอาหารเป็นพิษ ไข้เลือดออกไม่มีวัคซีน และการป้องกันด้วยยากันยุงเป็นวิธีที่ดีที่สุด อาหารเป็นพิษมักเกิดจากอาหารสดหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำแข็งจากแผงลอย การทานยาถ่ายล่วงหน้าและเลือกทาน “อาหารที่ผ่านการปรุงสุก” จะช่วยป้องกันได้ นอกจากนี้ในฤดูร้อนยังมีความเสี่ยงต่อโรคลมแดดสูง ดังนั้นการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญ น้ำประปาในประเทศไทยไม่สามารถดื่มได้ ควรซื้อขวดน้ำ (ราคา 7-10 บาท = ประมาณ 30-40 เยน) จากร้านสะดวกซื้อ

Q. ขนาดของกระเป๋าเดินทางที่เหมาะสมเมื่อไปกรุงเทพฯ และภูเก็ตคืออะไร?

สำหรับการเดินทาง 5-7 วัน กระเป๋าเดินทางขนาด M (60-70L) จะเหมาะสมที่สุด ควรคำนึงถึงพื้นที่สำหรับของฝากและกางเกงไทยที่ซื้อในกรุงเทพฯ โดยควรลดปริมาณสัมภาระให้เหลือประมาณ 70% ของกระเป๋าเดินทางในช่วงออกเดินทาง หากใช้สายการบินราคาประหยัด (AirAsia เป็นต้น) ระหว่างกรุงเทพฯ และภูเก็ต ค่าขนส่งสัมภาระจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม (20 กก. ประมาณ 600-900 บาท) ดังนั้นควรมีกระเป๋าใบเล็กที่สามารถนำขึ้นเครื่องได้ (ไม่เกิน 7 กก.) เพื่อความสะดวก